Covid 19 থেকে ফিরে আসা একজনের অভিজ্ঞতা:---

আচ্ছলামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু,
আজ জনস্বার্থে (সংগৃহীত) একটি পোস্ট তুলে ধরলাম ।
Covid 19  থেকে ফিরে আসা একজনের অভিজ্ঞতা:---
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  1. ভিটামিন সি (যথাসম্ভব)
  2. ভিটামিন ই (ট্যাবলেট পাওয়া যায়)
  3. প্রতিদিন সকাল ১১টার মধ্যে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রোদ পোহানো.
  4. কমপক্ষে একটি করে ডিম প্রতিদিন।
  5. প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা ঘুম।
  6. প্রতিদিন কমপক্ষে ১.৫ লিটার জল পান এবং প্রতি বেলায় গরম খাবার খাওয়া.
  এই কাজ গুলোই হাসপাতালে করা হয়।

•• করোনা ভাইরাসের দেহের pH এর মান 5.5 থেকে 8.5

•• তাই এর চেয়ে বেশি  pH level এর খাবার গ্রহনের মাধ্যমে আমরা এর রাসায়নিক গঠন ভেংগে দিতে পারি।

•• 5.5 থেকে 8.5 এর থেকে বেশি  pH level এর কিছু খাবার হল :
  * লেবু - 9.9 pH
  * পাতিলেবু - 8.2 pH
  *এভোকাডো - 15.6 pH
  * রসুন- 13.2 pH *
  * আম- 8.7pH
  * ছোট কমলা - 8.5pH
  * আনারস- 12.7 pH
  * ডালিয়া ফুল - 22.7 pH
  * কমলালেবু  - 9.2 pH

•• আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত?

  1. গলা চুলকাবে
  2. গলা শুকিয়ে আসবে
  3. শুকনা কাশি হবে
  4. তীব্র জ্বর
  5. শ্বাস ছোট হয়ে আসবে
  6. গন্ধ ও স্বাদের অনুভুতি চলে যাবে

•• তাই এই লক্ষনগুলো দেখার সাথে সাথে গরম জল ও লেবুর রস খেতে শুরু করুন।
শেয়ার করুন আপনি জানুন অন্যকে জানতে সহায়তা  করুন।


🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

এই মেসেজ দ্রুত  সবাইকে অবশ্যই শেয়ার করবেন ।।সংগৃহীত